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ストレッチやっていますか?

2015.06.12 | Category: 症例ブログ

皆さん、こんにちは!今回は持丸が担当します。

 

施術や来院指導をするなかで最近来院される患者様に多いのが身体や筋肉の硬さに目がいきます。

またストレッチ指導をしてほしいなどの要求も増えてきています。

 

私もあまり身体が柔らかい方ではないのですが、一応スポーツ選手兼指導者としてストレッチには気をかけている方だと思います。

中学生の部活動では、あまり時間が取られることが少なく自己管理となっているところもあると思います。

実際、当院に来院されている学生の多くには、股関節やモモ裏のストレッチをすると悲鳴をあげる子たちが多いです。

来院回数が増えるにつれて可動域も少しずつ改善されてきている人も増えてきています。

そして家や学校でもやってもらうことによって疼痛が和らいだりや効果が長持ちするようになり来院間隔が長くなったりすこ方も増えてきました。

皆様もケガ予防や症状軽減のためにも、私生活にストレッチを取り入れてみてはいかがでしょうか?

当院では、アフターケアも行っておりますので気軽にお問合せ下さい。私たちはその方にあった方法を一緒に考えながら紹介していきたいと思います。治療でもストレッチ指導でも、もみの木鍼灸整骨院をよろしくお願い致します。

当院へのアクセス情報

所在地〒028-4132 岩手県盛岡市玉山区渋民鶴飼22-1 イオンスーパーセンター渋民店
駐車場イオンスーパーセンター駐車場をお使いください。
予約お電話でのご予約が可能です。
※問い合わせフォームからのご予約は承っておりませんので、ご了承くださいませ。
電話番号019-683-1901
休診日年中無休
※不定期休があるため、その場合は新着情報でお知らせします